Клизмы для похудения — классное подспорье, или всё-таки глупейшая безолаберность

Здравствуйте, мои дорогие.
В прошлой статье я подняла вопрос по снижению лишнего веса, а сегодня хочу продолжить эту тему в новом посте. Побудил меня к этому разговор с одними моими знакомыми. Знаете, как они решают эту проблему? Да просто делают очистительные клизмы для похудения, снабжая их добавками из соли, соды и ещё Бог знает чего. Вы тоже так поступаете? Я нет, категорически нет, и никому так поступать не советую, а почему,

рассказываю в сегодняшней статье, из которой вы узнаете:

1. Как правильно делать очистительные клизмы;

2. Почему я рьяная противница использования очистительных и любых других клизм для похудения в принципе;

3. Когда и кому эту процедуру проводить можно и даже нужно;

4. И в заключении поделюсь кое-какими новостями.

Как правильно делать очистительные клизмы не только для похудения, но и вообще

Наверное, большинство читающих эту статью сейчас сидят и хихикают, мол, что тут такого сложного? Взял шпринцовку, намешал чего-нибудь в тёпленькой водичке, пошёл в ванную или сразу в сортир, ну и так далее. Так-то оно так, да не совсем.

Во-первых, чтобы сделать полноценную очищающую клизму шпринцовки не достаточно из-за её малого объёма. Нужна специальная штуковина под названием кружка Эсмарха, посмотрите на картинку вначале статьи, именно она там и показана. Объём данного резервуара равен 2 л, а у обычной шпринцовки типа «груша» всего 200-250 г, чувствуете разницу?

Во-вторых, намешать какой-нибудь растворчик в тёпленькой водичке — это верх глупости и безответственности. Меня просто в ужас повергает та смелость моих подруг, с которой они пробуют разные рецепты, якобы используемые звёздами Голливуда и шоу-бизнеса. Ну, да, там же все такие стройные и красивые. А потом горе испытательницы мучаются от раздражения слизистой в, пардон, попе, маются болью во время стула и тому подобными неприятностями, вы тоже так хотите? Я — нет, поэтому мой рецепт состоит из следующих компонентов:

1. Простая кипячёная вода 1,5-2 л;

2. Растительное масло (оливковое, подсолнечное, репейное, в общем нейтральное без запаха и раздражающих компонентов) 1 ст. л;

3. Отвар одной из успокаивающих трав (ромашки, календулы, лопуха, крапивы, череды, подорожника) 1 стакан.

Все компоненты соединяются, тщательно перемешиваются и заливаются в кружку Эсмарха. Температура смеси не должна быть слишком низкой или слишком высокой, самый оптимальный вариант — 36,6-37 град.

Далее отправляемся в ванную, вешаем нашу кружку со смесью на крючок (я для этого использую крючок для полотенец, он у меня прибит к дверному косяку непосредственно рядом с ванной) и хорошенько смазываем наконечник клизмы вазелином или тем же растительным маслом, которое добавляли в воду. Полностью раздеваемся и ложимся в ванну на левый бок, подтягиваем ноги к груди и вводим наконечник в анус. Затем отвинчиваем вентиль на шланге кружки Эсмарха и наслаждаемся результатом. А когда кишечник наполнился до отказа, опрометью бежим в туалет, где расслабляемся и получаем окончательный кайф. Всё, процедура завершена. Да, чуть не забыла сказать о маленьких нюансах.

1. Для проведения очистительной клизмы выбирайте день, когда никуда не надо идти или делать какие-то глобальные дела, ибо процедура сама по себе утомительна и требует немало времени.

2. Отправляясь в ванную, захватите с собой лёгкий халатик, чтобы потом не нестись в сортир голиком.

3. Если вы живёте не в гордом одиночестве, то предупредите домашних, чтобы во время проведения вами клизмы для похудения туалет никто не занимал. Поверьте, удержать в кишечнике 1,5-2 л. воды практически не реально.

4. И, пожалуйста, не экспериментируйте с добавлением в клизменный раствор соли, соды, кофе и тому подобных «абразивных» материалов, последствия могут быть непредсказуемыми.

И вообще, не злоупотребляйте этим методом, потому, что даже обычное промывание кишечника — это не игрушка, а серьёзная процедура. Ниже я расскажу, когда её следует делать, а сейчас объясню,

Почему я категорически против использования клизм для похудения в принципе

Да потому что процесс этот противоестественный нормальному порядку вещей и работе кишечника. Вот смотрите, мы скушали что-то на обед, пища пошла сверху вниз через пищевод, желудок, 12-пёрстную кишку и тонкий кишечник, где из неё были выбраны все полезные вещества. Отработанные компоненты, то есть шлаки, попадают в толстый кишечник и выбрасываются наружу, как ненужный мусор. На каждом этапе описанного пути работают различные выделяемые организмом ферменты и живущие в нём полезные бактерии. Особенно их много в толстом кишечнике, который мы и промываем с помощью очистительной клизмы.

Если в толстый кишечник залить 2 л. воды, из него вместе с каловыми массами вымоется 70% полезной микрофлоры. А, как гласит русская народная мудрость, свято место пусто не бывает, и на лишённое защиты пространство быстренько внедряются грибки и инфекция. Если промыть кишки раз в год, и больше их не мучить, ничего страшного не случится, кишечная флора быстро восстановится. Но если делать очищающие клизмы для похудения без меры и часто, то хронический гастрит, язвенный колит, непроходящий кандидоз и изматывающий дизбактериоз вам обеспечен.

Надеюсь, что своё мнение объяснила достаточно подробно, и как правильно делать очистительные клизмы для похудения, вы тоже поняли. Замечательно, тогда рассказываю о ситуациях,

Когда очищающие клизмы делать не только можно, но и нужно

Представьте себе, что при всём моём негативном отношении к данной процедуре, я утверждаю, что она бывает очень и очень нужна и даже необходима в таких случаях, как:

1. Подготовка к полостной операции, например, при удалении аппендицита, камней из желчного пузыря или почек и т.д. Кишечник в данном случае должен быть максимально чистым во избежание заражения крови и попадания инфекции в открытую операционную рану.

2. Перед родами. Представляете себе картину, роженица изо всех сил тужится, а кишечник у неё полный, что будет? правильно, неприятная ситуация, каждый представляет картинку в меру своей испорченности, и я в этом смысле не исключение.

3. Перед рентгенологическим и эндоскопическим исследованием. В данном случае, если не промыть кишечник, можно просто ничего не увидеть. Помню, когда я училась в медколледже, мне пришлось делать снимок поясничного отдела позвоночника. Сказали, что без очистительной клизмы ничего не выйдет, а кружки Эсмарха у меня тогда не было, вот намучилась со спринцовкой, но снимок получился отменный.

4. При длительном запоре (более 3 дней), особенно если имеется угроза инсульта или гипертонический криз. Наш хирург Христофорыч, большой балагур и весельчак, поделился с нами такой историей из своей практики. Когда он работал в каком-то из кавказских стационаров, к нему в отделение привезли крупногабаритную даму средних лет с жесточайшим гипертоническим кризом. Как оказалось, стула у неё не было уже неделю, что и повлекло такие высокие цифры артериального давления. Кстати, как его измерить, я писала тут,а как снижать, тут.В общем Христофорыч промыл даме кишечник, и давление вернулось в норму. Кстати очистительная клизма далеко не единственный метод избавления от запора, я писала об этом вот тут,если интересно, почитайте.

Вот вроде и всё, что я хотела сказать об очищающих клизмах для похудения и клизмах вообще. Думаю, что все вы люди умные, и прекрасно понимаете, что для обладания стройной фигурой одного промывания кишечника недостаточно. Да и вообще, снизить вес — это полдела, а вот удержать его в рамках — это настоящее искусство. И здесь важен комплексный подход, состоящий из правильного питания, любви к активному образу жизни и спорту и использования растительных помощников, почитать об одном из них можно здесь.А я перехожу к новостям.

Новости

1. Я решила закрыть конкурс комментаторов, о котором писала тут.За все 5 месяцев, что он висел у меня на блоге, результативным был только май. Да и там был лишь один победитель Анютка-незабудка, другие участники сошли с дистанции на полпути, и больше уже никто в этом конкурсе участвовать не стремился.

2. В сайт-баре блога вместо упоминания о закрываемом конкурсе я решила разместить доску объявлений. Разместить своё объявление о планирующемся конкурсе, выходе нового курса, о продаже каких-то товаров и так далее может каждый желающий. 1 неделя размещения стоит 100 рублей, на 1 месяц 300 рублей. Чтобы ваше объявление появилось на моём блоге, нужно написать мне на почту rada3451@gmail.com с пометкой «доска объявлений» в теме. В письме указать:

что вы желаете рекламировать и дать ссылку на рекламируемый объект для ознакомления:

на какой срок желаете разместить рекламу;

Составить рекламный текст (2-4 предложения для привлечения внимания), или объяснить, что желаете видеть в таком тексте, и я придумаю его за вас;

Приложить качественную фотографию рекламируемого объекта в размере 240 пикселей по горизонтали и 400 пикселей по вертикали;

Указать, что вы желаете видеть в теге , то есть как подписать фотографию.

За 1 раз на доске объявлений могут отображаться 5 объявлений. Если вы решили подать заявку, а все места уже заняты, я могу либо поставить вас в очередь и добавить ваше объявление, как только закончится срок у кого-то из заказчиков, либо предложить вам место в любой из моих статей, решение будет за вами. Тарифы на размещение объявлений внутри статей такие же, как и в сайт-баре, 100 рублей за неделю и 300 рублей за месяц.

Вот теперь совсем всё, если остались вопросы, пишите в комментариях, а я прощаюсь до следующих постов, с любовью ваша Татьяна Суркова.