что такое шрот расторопши, его польза и вред, применение и противопоказания, как принимать шрот расторопши для похудения и лечения печени

Привет вам, дорогие читатели «Здравомании».
Знаете, я тут на днях с такой интересной штукой познакомилась, до сих пор под впечатлением от её полезности для нашего здоровья. Говорят, купить её можно в любой аптеке за совсем смешные деньги. Называется

эта штуковина шрот расторопши, польза от неё огромная, а вреда практически никакого, если не считать индивидуальную непереносимость. В общем, меня этот продукт очень заинтересовал, завтра пойду его покупать, а в сегодняшней статье расскажу вам о его полезных свойствах.

Что такое шрот расторопши, польза это или вред

Шрот расторопши – это БАД, то есть биологически активная добавка. Получают его из семян растения расторопши пятнистой. Сначала из этих семян отжимают целебное масло, а потом получившийся жмых смалывают в порошок, который и называется шротом или мукой.

В шроте расторопши, как и в семенах, из которых она сделана, содержится богатый набор полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье печени, а, следовательно, и на здоровье всего организма в целом. Из-за такого воздействия этот бад называют естественным гепатопротектором и широко используют при различных болезнях печени, желчного пузыря и многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чуть ниже мы с вами поговорим о методиках такого лечения подробнее, а сейчас давайте посмотрим,

В чём кроется польза шрота расторопши

Чтобы понять всю силу пользы шрота расторопши для нашего организма, нам надо заглянуть в его состав. Вот какие витамины и полезные вещества там содержатся:

• Макроэлементы – калий, кальций, магний и железо;
• Микроэлементы – марганец, медь, йод, селен, цинк, хром, бор и ещё целый ряд, который в одну статью и не вместить;
• Витамины — A, D, F, E, К и витамины группы В.

Вообще же, полный состав этого замечательного БАДа включает около 200 составляющих. Такой богатый набор целебных веществ позволяет смело утверждать, что шрот расторопши несёт пользу не только печени, но и всем органам и системам вместе взятым. Вот смотрите:

1. Калий, кальций, магний и витамин D нужны для нормальной работы сердца, для прочности костей и силы мышц, для полноценной мыслительной деятельности.

2. Железо – это транспортёр кислорода по всем клеточкам каждого органа. Если его не хватает, то возникает железо-зависимая анемия, нарушается обмен веществ, развивается дистрофия, человек теряет вес, становится слабым, апатичным, у него начинаются депрессии и другие нервные расстройства.

3. Медь и цинк нужны для качественного кровотока по мелким сосудам, в том числе в головном и спинном мозге;

4. Селен и марганец – это и иммунитет, и полноценный сон, и выносливость, и хорошая память, перечислять можно ещё многое.

5. Йод – это страж здоровья щитовидной железы, а значит, и нормального веса, возможности родить детей, быть всегда в хорошем настроении, стойко сопротивляться инфекциям и вирусам, радоваться каждому дню своей жизни.

6. Витамины A и E – это наше зрение и возможность долго оставаться молодыми.

7. Витамины группы B – это крепкие нервы и мощный отпор любому стрессу.

Одним словом, польза шрота расторопши велика и могуча, давайте теперь посмотрим на список болезней, при которых он будет хорошим подспорьем к основному их лечению.

Спектр применения шрота расторопши

Спектр применения шрота расторопши просто поражает воображение. Вы, мои дорогие, уже видели выше, сколько он содержит в себе всего полезного. Наверное, нет ни одного места в нашем организме, для которого этот замечательный БАД не пригодился бы. Я для своего и вашего удобства по обычной своей привычке всё упорядочивать разделила все болезни, где можно применить полезные свойства шрота расторопши по группам, вот что у меня вышло:

1. Болезни печени, желчного пузыря и желчевыводящих протоков (гепатиты, холангиты, холециститы);
2. Болезни желудка и кишечника (гастрит с нормальной и пониженной секрецией, дуоденит, колит, различные запоры);
3. Болезни поджелудочной железы и селезёнки (панкреатит, сахарный диабет, спленит);
4. Болезни кожи (угревая сыпь, псориаз, витилиго, пигментные пятна и многое другое);
5. Нарушения гормонального фона и обмена веществ (гипотиреоз, ожирение, ).

Ну, что, друзья, убедила я вас в пользе муки из расторопши, будем её принимать? Думаю, что будем, по крайней мере, я точно буду, только сначала предлагаю разобраться, даст нам шрот расторопши одну пользу, или где-то кроется и вред. Ведь у каждого лечебного средства всегда наличествуют и позитивные стороны, и подводные камни, присутствуют и показания, и противопоказания, которые обязательно надо знать. Вот какие существуют

Противопоказания к применению шрота расторопши

Прежде всего, это индивидуальная непереносимость каких-то компонентов БАДа, по прочитанным мной в сети отзывам, чаще всего это относится к специфическому горьковатому вкусу добавки, или к ощущению сухости во рту после её употребления. Во-вторых, шрот расторопши не рекомендуется принимать беременным женщинам и кормящим мамам, а также детям младше 12 лет.

Объясняется это тем, что мука расторопши обладает слабительным, желчегонным и мочегонным свойством. Для мамы, может, это и ничего, а вот для плода, грудничка и малыша доподросткового возраста чревато неприятностями в виде диареи и обезвоживания.

Ещё лично от себя хочу добавить, что от приёма шрота расторопши, а также от любых других желчегонных средств, должен отказаться человек с большими камнями в желчном и мочевом пузыре или почках. Представляете, что будет, если камень под действием гонящего желчь средства двинется с места?

Будет ужас и катастрофа в одном флаконе, уж поверьте мне на слово. Я видела и почечную, и печёночную колику, видела, как страдают при этом бедные люди, и не пожелаю этого даже самому злейшему врагу, а вы все для меня любимые друзья. Подводя черту под всем сказанным регламентирую, что

шрот расторопши имеет и огромную пользу, но и вред при бездумном использовании может нанести немалый. Поэтому перед тем, как соберётесь его принимать, обязательно проверьтесь на наличие камней в почках, а также в жёлчном и мочевом пузыре, и посоветуйтесь хотя бы с участковым терапевтом.

Думаю, мы с вами друг друга поняли, и уже пора переходить к рассмотрению,

Как принимать шрот расторопши

Честно говоря, я думала, что принимать шрот расторопши надо по какой-то строгой инструкции индивидуально для каждого заболевания, но на деле оказалось всё гораздо проще. И для похудения, и для лечения печени, и для очищения организма от шлаков, а кожи от угрей надо всего-навсего съедать в день 1 чайную ложечку шрота, запивая его большим количеством воды.

Делать это лучше во время еды, например, обедая, или ужиная. А ещё лучше за 30 минут до приёма пищи, так шрот успеет начать свою полезную работу, и процесс пищеварения пройдёт более качествено.

За 1 курс надо съесть 100 грамм шрота, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели, и курс можно повторить. Принимать добавку по указанной схеме можно столько, сколько вам этого захочется, лишь бы на пользу было.

Внимание, друзья, я нашла вариант, как принимать шрот расторопши, если не можешь примириться с его горьковатым вкусом. Среди многочисленных отзывов об этой добавке я нашла один, где девушка говорила, что добавляет её в салаты, а почему бы и не взять это на заметку?

Если принимать шрот в чистом виде не нравится, то его можно попробовать в качестве специи к супу, щам, борщу, салатам и кашам. Только добавляйте его не в кипящую кастрюлю, а прямо себе в тарелку, чтобы сохранились все полезные компоненты. Правда, хороший выход я нашла?

Какие отзывы о шроте расторопши ходят в сети

Что касается отзывов, то ни одного плохого слова о шроте расторопши я в сети не нашла. Смотрела их на разных форумах, где пишут не для рекламы или красного словца, а лишь для общения. Девочки делились своими достижениями, и они впечатляют.

Кто-то подлечил печень, кто-то избавился от запоров, кто-то очистил лицо от давно мучавших угрей, многие хвалились цифрами сброшенных килограммов. И все в один голос говорят, что купить шрот расторопши можно в любой аптеке, и цена его колеблется от 50 до 120 рублей за стограммовую пачку. Короче, я пошла в аптеку, а вы?

Как вернусь, приступлю к написанию следующего поста о полезных свойствах одного рыжего овоща, угадайте, какого? А лучше подписывайтесь на обновления блога, чтобы я могла позвать вас, когда статья будет готова. И на прощание хочу вас спросить, знали ли вы до сегодняшнего дня о пользе шрота расторопши, или, может, слышали что-то про его вред, что вообще думаете об этом средстве? Жду ваши ответы в комментариях, сердечно благодарю за нажатие на кнопки соцсетей и прощаюсь до следующего поста. С любовью ваша Татьяна Суркова.

Ой, чуть не забыла

Вот ещё интересное, почитайте:
делать ли прививку от гриппа, два мнения, официальной медицины и моё личное
Этот простейший метод спасёт ваши зубы от кариеса покруче любого стоматолога, причём абсолютно бесплатно
Как избавиться от запора, правдивый ответ на деликатную ситуацию

Льняное масло — польза и вред, как его принимать для профилактики и при различных недугах
Скандинавская ходьба с палками польза и вред, показания, противопоказания и техника исполнения

P. S.
Сходила в аптеку, информация по свободному распространению и низкой цене подтвердилась. Шрот я купила, буду его кушать, а потом поделюсь результатами.